1 天Easy5,364 m珠峰大本营直升机之旅 — 1天
每人低至
$1,680
线路高难度
珠峰大本营徒步——12天
12 天5,364 m出发地：Lukla (fly from Kathmandu)最佳： Oct–Nov, Mar–May
Photo by Prabin Sunar on Pexels
01 / 09
行程天数
12 天
低至
$1,700/人
最高海拔
5,364 m
难度
高难度
出发地
Lukla (fly from Kathmandu)
团队规模
2–12 People
住宿
Tea House
餐食
Breakfast & Dinner
最佳季节
Oct–Nov, Mar–May
4.9 NMA-licensed guides Secure Stripe checkout Reserve now, pay later
行程亮点
珠峰大本营（5,364米）——最热门的EBC行程；节奏与高原适应兼顾
卡拉帕塔（5,545米）——珠峰、洛子峰与努子峰的日出全景
南崎集镇——充满活力的夏尔巴之都，有周六集市与文化博物馆
天波切寺——海拔3,867米的圣殿，阿玛达布拉姆峰尽收眼底
阿玛达布拉姆峰——世界上被拍摄最多的山峰之一；全程前排观景
萨加玛塔国家公园（联合国教科文组织世界遗产）
完整的坤布谷地体验：佛尔切（Phortse）、丁波切、洛布切、戈拉克谢普
从珠峰大本营眺望坤布冰瀑：标志性的登山地标
12天EBC徒步恰到好处——完整经典线路、合理的高原适应停留，专为时间有限却怀抱远大目标的徒步者精简打造。
每日行程(12 天)
海拔曲线
最高： 5,164 m · 第8天清晨乘机飞往卢卡拉，沿途山景壮丽。在丁增-希拉里机场与向导会合，沿杜德科西河（Dudh Koshi）向南穿过松林与杜鹃林，徒步至帕克丁过夜。
2,610 m3–4 小时8 kmB, D茶舍
12天珠峰大本营徒步是我们的快线坤布（Khumbu）行程——专为体能出众、具备高海拔经验、希望在最负责任的最短时间内抵达EBC的资深徒步者设计。线路与经典行程完全一致：卢卡拉（Lukla）、帕克丁（Phakding）、南崎（Namche）、天波切（Tengboche）、丁波切（Dingboche）、洛布切（Lobuche）、戈拉克谢普（Gorak Shep）、EBC（5,364米）与卡拉帕塔（Kala Patthar，5,545米）。区别在于节奏：南崎安排一天适应休整日（15天行程为两天），返程更为直接、途中过夜停留更少。
12天行程适合那些过去12个月内曾在4,000米以上徒步、身体经证实善于适应高原的徒步者。我们不建议初次挑战高海拔者选择此行程——高原适应的余地很小，而在5,000米以上一旦判断失误，后果便是直升机撤离。我们的预订前筛查电话将就12天行程是否适合您的情况进行坦诚评估。
对于重返坤布的资深徒步者，或因航班硬性限制无法延长至14–15天者，12天行程能在最负责任的最短时间预算内，完整呈现EBC与卡拉帕塔的全部体验。
如何在12天、14天与15天之间抉择
12天：需具备高海拔经验。紧凑但完整。最适合重返者或行程受限者。14天：标准行程。适合大多数体能合理、具备中等体能基础的徒步者。15天：推荐初次挑战者选择。南崎的休整日会在完成率上带来可衡量的差别。三条行程线路相同，唯一的变量是高原适应时间。
最佳季节：10月–11月与3月–5月。高海拔经验要求：需要（过去12个月内有4,000米以上经历）。最高海拔：卡拉帕塔5,545米。
费用包含
包含
- Government-certified English-speaking senior trek guide
- Porter (1 per 2 trekkers; 18 kg max porter load)
- 萨加玛塔国家公园入园许可证
- 昆布帕桑拉姆乡市政许可证（Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality）
- TIMS 卡
- Kathmandu–Lukla–Kathmandu round-trip flights (scheduled)
- All teahouse accommodation on trek
- 3 meals per day (breakfast, lunch, dinner)
- Kathmandu hotel and airport transfers
- Altitude illness prevention kit and pulse oximeter
- All government taxes and service charges
不含
- 国际机票
- Nepal visa
- Travel insurance
- Lunches
- Personal gear
- Tips
最佳出行时间
Autumn (Sep–Nov)
Prime season. October is perfect — clear skies, stable weather, 4–6 week dry window. November gets cold at altitude but still excellent. EBC trail at its busiest.
最低： -10°C at EBC 最高： 15°C Namche October: minimal. November: possible above 5,000 m
Spring (Mar–May)
Climbing season — expeditions on Everest. Good trekking weather. Rhododendrons in Namche area. Pre-monsoon cloud builds in afternoon from May. Slightly warmer than autumn.
最低： -8°C at EBC 最高： 18°C Namche March: possible at pass level. May: mostly clear
Winter (Dec–Feb)
Very cold. Khumbu trails remain open but temperatures extreme at EBC (-20°C+). Experienced cold-weather trekkers only. Fewer crowds. Lodges may be closed above Namche.
最低： -25°C at EBC 最高： 5°C Namche Heavy above 5,000 m
Monsoon (Jun–Aug)
Not recommended. Trails wet and unstable. Cloud cover obscures mountain views. Risk of landslides on lower sections.
最低： 5°C 最高： 20°C Namche None at low altitude
所需许可证
Sagarmatha National Park Permit
USD 30Required for all trekkers. Checked at Monjo gate.
TIMS Card
USD 20Trekkers Information Management System — required for all Nepal treks
Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Fee
NPR 2,000 (approx USD 15)Local municipality entry fee introduced in 2023
所有许可证均由我们办理并包含在套餐价格中，您无需自行准备。
装备清单
Moisture-wicking base layers (top + bottom)
Fleece mid-layer jacket
Down jacket (800+ fill power — essential above 4,000 m)
Waterproof shell jacket and pants
Trekking trousers (2 pairs)
Merino wool socks (5–6 pairs)
Liner socks (3 pairs)
Warm hat / beanie
Balaclava for Kala Patthar and EBC
Sun hat or cap
Lightweight gloves
Insulated waterproof gloves or mittens
Neck gaiter or buff (2×)
Thermal underwear set
详细装备清单将随预订确认一并发送。加德满都与博卡拉均可租赁装备。
常见问题
From the trail · 珠峰大本营徒步
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