1 天Easy4,130 m安纳布尔纳大本营直升机观光 — 1 日游
每人低至
$900
线路轻松
普恩山徒步 — 5天
5 天3,210 m出发地：Nayapul (drive from Pokhara)最佳： Oct–Nov, Mar–May
Photo by Usha Pande on Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
01 / 07
行程天数
5 天
低至
$500/人
最高海拔
3,210 m
难度
轻松
出发地
Nayapul (drive from Pokhara)
团队规模
2–16 People
住宿
Tea House
餐食
Breakfast & Dinner
最佳季节
Oct–Nov, Mar–May
4.9 NMA-licensed guides Secure Stripe checkout Reserve now, pay later
行程亮点
普恩山（3,210米）经典日出奇观：30多座喜马拉雅山峰在一瞬间被染成金色
安纳布尔纳南峰、道拉吉里峰、鱼尾峰与Hiunchuli峰——四座6,000米以上的雪山同框呈现
尼泊尔最著名的杜鹃花林——盛花期（3月至4月）山径化为一片绯红
迷人的古隆族村落Ghorepani，体验地道的山地茶舍文化
对体能良好的徒步新手而言足够轻松，回报却远超其难度
第1天穿越著名的Modi Khola河谷梯田农田与森林
短到适合5天的尼泊尔行程，风景却远胜同级线路
清晨在普恩山之巅、云海之上醒来，将道拉吉里峰与安纳布尔纳群峰的日出全景尽收眼底——仅需五天，便能收获一生难忘的高光时刻。
每日行程(5 天)
海拔曲线
最高： 2,860 m · 第2天短途驱车至Nayapul徒步起点（1,070米），随后沿Modi Khola河谷农田向东徒步至Tikhedhunga。
1,540 m3–4 小时8 kmB, D茶舍
5天普恩山徒步是尼泊尔最受欢迎的短途徒步线路——这绝非偶然。海拔3,210米的普恩山日出，呈现了世界上最壮丽的雪山全景之一：30多座喜马拉雅山峰在第一缕晨光中同时被点亮，从左侧的道拉吉里峰（8,167米）一直延伸到右侧的马纳斯鲁峰（8,163米），而安纳布尔纳南峰与神圣的鱼尾峰（Machapuchare）则雄踞前景。途经Nayapul、Tikhedhunga、Ulleri与Ghorepani的路线穿越茂密的杜鹃花林，在盛花期（3月至4月）整片山坡都化为绯红与粉色的花海。
5天的行程经过精心设计，让普恩山的体验有充分从容的节奏——在Ghorepani住两晚，而非匆匆一晚的仓促版本，并为希望体验不同光线条件的徒步者提供了观看第二次日出的可选机会。经由Tadapani与Ghandruk下山的路段，在最后一天带你穿越古隆族的核心聚居区，以及全线最精彩的文化村落。本线路适合任何具备基本体能的徒步者；最高海拔3,210米，每日行程4至6小时。
最佳季节：10月至11月，以及3月至5月（杜鹃花季）。出发地：博卡拉（乘私人吉普车前往Nayapul）。最高海拔：普恩山3,210米。
费用包含
包含
- Government-registered English-speaking guide
- Porter (1 per 2 trekkers)
- ACAP permit and TIMS card
- Pokhara–Nayapul private jeep (both ways)
- All teahouse accommodation on trek (4 nights)
- 3 meals per day (breakfast, lunch, dinner)
- All government taxes and service charges
不含
- 国际机票
- Nepal visa
- Travel insurance
- Lunches
- Personal gear
- Tips
最佳出行时间
Autumn (Sep–Nov)
Best season. Crystal-clear skies, stable weather, spectacular mountain views. Peak crowds on EBC and ABC trails.
最低： -5°C 最高： 15°C Possible above 4,500 m in November
Spring (Mar–May)
Second-best season. Rhododendrons in bloom, good visibility. Slightly warmer than autumn. Pre-monsoon clouds build in afternoon.
最低： -2°C 最高： 18°C Possible above 5,000 m in March
Winter (Dec–Feb)
Cold but uncrowded. Clear skies and great views. High passes may be snowed-in. Lower altitude treks (Ghorepani, Langtang lower) remain open.
最低： -15°C 最高： 8°C Heavy above 3,500 m
Monsoon (Jun–Aug)
Wet season. Trails slippery, leeches on lower sections, views often obscured. Not recommended except for rain-shadow regions (Upper Mustang).
最低： 10°C 最高： 22°C None at low altitude
所需许可证
TIMS Card
USD 20 (group trek) / USD 10 (free individual)Required for all trekkers in Nepal
Annapurna Conservation Area Permit (ACAP)
USD 30Required for Annapurna region. Valid for single entry.
所有许可证均由我们办理并包含在套餐价格中，您无需自行准备。
装备清单
Moisture-wicking base layers (top + bottom)
Fleece mid-layer jacket
Down jacket (600+ fill power)
Waterproof shell jacket and pants
Trekking trousers (2 pairs)
Trekking shorts (1 pair)
Merino wool socks (4–5 pairs)
Liner socks (3 pairs)
Warm hat / beanie
Sun hat or cap
Lightweight gloves
Heavy gloves or mittens for high passes
Neck gaiter or buff
Thermal underwear set
详细装备清单将随预订确认一并发送。加德满都与博卡拉均可租赁装备。
常见问题
From the trail · 普恩山徒步
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