18 天Extreme6,189 m岛峰攀登 — 18天
每人低至
$3,600
线路中等
朗塘与戈赛昆达湖徒步 — 13天
13 天4,380 m出发地：Syabrubesi (drive from Kathmandu)最佳： Oct–Nov, Mar–May
Photo by Sangyam adventurer on Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
01 / 08
行程天数
13 天
低至
$1,380/人
最高海拔
4,380 m
难度
中等
出发地
Syabrubesi (drive from Kathmandu)
团队规模
2–12 People
住宿
Tea House
餐食
Breakfast, Lunch & Dinner
最佳季节
Oct–Nov, Mar–May
4.9 NMA-licensed guides Secure Stripe checkout Reserve now, pay later
行程亮点
一次连续徒步即可领略两种迥异的喜马拉雅环境：朗塘山谷冰川走廊与神圣的戈赛昆达湖群
从开阔的冰碛地带饱览朗塘里隆峰（7227米）、格涅什喜马峰与多吉拉克帕峰
戈赛昆达湖（4380米）：尼泊尔最神圣的印度教湖泊之一，牙线节期间香客如潮
翻越劳里宾纳垭口（4610米）：连接两座山谷的壮丽高山线路
康金寺为大本营：可选前往康金里（4773米）一日徒步，将山谷最佳全景尽收眼底
未被主流旅游设施侵扰的塔芒族与藏族文化村落
距加德满都仅65公里——从首都出发、每公里风景最为出众的尼泊尔山地线路
一条经典的13天穿越线路，翻越壮丽的劳里宾纳垭口，将朗塘山谷的牦牛牧场与海拔4380米、尼泊尔最神圣的高山湖泊戈赛昆达湖连为一体。
每日行程(13 天)
海拔曲线
最高： 4,610 m · 第8天清晨从加德满都向北驱车，途经特里苏里集市与朗塘国家公园缓冲区，前往斯亚布鲁贝西。公路沿壮丽的特里苏里河与博特科西河峡谷蜿蜒前行。斯亚布鲁贝西是朗塘山谷的主要徒步起点，许可证在此查验。
1,550 m6–7 小时车程–B, D茶舍
朗塘与戈赛昆达湖徒步是从加德满都驱车一日可达范围内最为完整的环线——一段13天的旅程，将尼泊尔两种最具特色的高山环境融为一体：覆盖冰川的朗塘山谷走廊，以及神圣的戈赛昆达高山湖群，两者由壮丽的劳里宾纳垭口高山隘口（4610米）相连。它位于加德满都以北65公里处，却鲜有徒步者知晓其存在——每年到访人数不及珠峰与安纳布尔纳地区的零头。
朗塘山谷（3430–4984米）是一条由朗塘冰川雕琢而成的悬谷，三面被6000米以上的高峰环抱：北面的朗塘里隆峰（7227米）、西面的格涅什喜马峰、东面的多吉拉克帕峰。谷底是一片平坦的冰碛平原，静谧得超乎寻常，需经斯亚布鲁贝西上方的吊桥跨越，再穿越谷口的杜鹃与橡树林方可抵达。康金寺（3870米）是前往康金里（4773米）与策尔戈里（4984米）适应性徒步的大本营——两处皆可饱览朗塘山脉的绝美全景。
戈赛昆达段翻越劳里宾纳垭口，进入一片由十六座湖泊构成的神圣高山景观，其中最重要的便是戈赛昆达湖（4380米）——尼泊尔最神圣的印度教朝圣地之一，每年八月的牙线节期间香客云集。
最佳季节：十月至十一月与三月至五月。抵达方式：加德满都—斯亚布鲁贝西巴士（含）。最高海拔：策尔戈里4984米（可选）/ 劳里宾纳垭口4610米。
费用包含
包含
- Government-registered English-speaking guide
- Porter (1 per 2 trekkers)
- 朗塘国家公园门票许可证
- TIMS 卡
- Kathmandu–Syabrubesi bus/jeep (both ways)
- All teahouse accommodation on trek
- 3 meals per day (breakfast, lunch, dinner)
- Altitude illness kit and pulse oximeter
- All government taxes and service charges
不含
- 国际机票
- Nepal visa
- Travel insurance
- Personal gear
- Tips
接送
博卡拉还是加德满都：我们在哪里接您？
本行程从加德满都出发。如果您已在博卡拉，我们可以接您过去（博卡拉与加德满都相距约 200 公里：飞机 25 分钟，旅游大巴 6–8 小时）。
在加德满都接您
行程从这里出发在加德满都落地？我们到机场或您的酒店接您，送您到出发点。
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城市酒店
- 不需要酒店，我自己预订$0
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价格按每人计算，预订时加到行程价格中。 “我们报价”表示价格取决于您的航班时间与酒店，我们的团队会在出发前与您确认。未经您同意，绝不会加到您的付款中。
最佳出行时间
Autumn (Sep–Nov)
Best season. Clear skies, excellent views of Langtang Lirung and Ganesh Himal. October is perfect. Less crowded than Annapurna/Everest.
最低： -5°C Kyanjin 最高： 18°C lower November: possible above 4,000 m
Spring (Mar–May)
Good. Rhododendron forests in bloom. Gosaikunda still partially frozen in March, fully accessible by May.
最低： -2°C Kyanjin 最高： 20°C lower March: Gosaikunda frozen
Winter (Dec–Feb)
Cold but accessible lower Langtang. Kyanjin Gompa reachable with cold-weather gear. Gosaikunda route may be closed.
最低： -15°C Kyanjin 最高： 10°C Syabrubesi Heavy above 4,000 m
Monsoon (Jun–Aug)
Wet trails, leeches in forest sections, views obscured. Not recommended.
最低： 10°C 最高： 25°C None
所需许可证
Langtang National Park Permit
NPR 3,000 (about US$23)Required for all Langtang treks. Checked at park entrance.
TIMS Card
NPR 2,000 (about US$15)Required for all Nepal treks.
所有许可证均由我们办理并包含在套餐价格中，您无需自行准备。
装备清单
Moisture-wicking base layers
Fleece mid-layer
Down jacket (600+ fill)
Waterproof shell jacket and pants
Trekking trousers (2 pairs)
Merino socks (4 pairs)
Warm hat and sun hat
Gloves
Thermal underwear
详细装备清单将随预订确认一并发送。加德满都与博卡拉均可租赁装备。
常见问题
From the trail · 朗塘与戈赛昆达湖徒步
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