马纳斯鲁环线与楚姆山谷徒步 — 19天

马纳斯鲁环线与楚姆山谷的组合，是喜马拉雅最值得一走的19天徒步线路之一——一次二合一的限制区之旅，将环绕马纳斯鲁峰（8163米）的壮丽高垭口环线，与深入楚姆山谷的旅程结合在一起。楚姆山谷是一片隐秘的藏传佛教聚居地，直到2008年才对外人开放，至今仍是整个山地世界中文化保存最完整的社区之一。

马纳斯鲁环线段沿布迪甘达基河向北，穿越壮丽的峡谷风光，途经萨马冈（Samagaon）与萨姆多（Samdo）的努布里（Nubri）村落，并在拂晓时分翻越拉尔克亚垭口（Larke La，5106米），头顶是马纳斯鲁巨大的北壁。前往楚姆山谷的支线在洛克帕（Lokpa）向西北分岔，穿过古老的杜松与杜鹃林，抵达切勒（Chhule）、尼勒（Nile）等农耕村落，以及姆寺（Mu Gompa）——这座海拔3960米、带围墙的寺院群是山谷的精神中心。楚姆人源自藏地，讲着一种独特的藏语方言；他们寺院里的壁画、唐卡与法器，自15世纪以来不曾改变。

用一条19天的环线把两个限制区合二为一，是体验马纳斯鲁地区全部深度最高效的方式。两张许可证覆盖不同区域，价格中均已包含。

楚姆山谷的与众不同

楚姆山谷并非传统意义上的徒步目的地——这里没有印着菜单的旅游茶馆，没有卫星网络，也没有售卖士力架的小店。这里有的是：真切的喜马拉雅佛教乡村生活、古老的寺院建筑、雪豹的栖息地，以及一种在那些访客如织的徒步区域早已消失的静谧。每年进入楚姆的外国访客不足2500人。这条组合线路既涵盖环线壮丽的高山景观，也囊括山谷深厚的文化底蕴——两种截然不同的体验前后相接，让它成为尼泊尔最丰富多变的徒步线路之一。

最佳季节：10月至11月，以及3月至5月。许可证：马纳斯鲁＋楚姆限制区许可证（均已包含）。最高海拔：拉尔克亚垭口5106米。