线路轻松
赫兰布文化徒步
7 天3,690 m出发地：Sundarijal最佳： Sep–Nov, Mar–May (lower route year-round)
Photo by Arjay Neyra on Pexels
01 / 09
行程天数
7 天
低至
$740/人
最高海拔
3,690 m
难度
轻松
出发地
Sundarijal
团队规模
2–12 People
住宿
Tea House
餐食
Breakfast & Dinner
最佳季节
Sep–Nov, Mar–May (lower route year-round)
行程亮点
霍尔莫（赫兰布雪尔巴）文化——梅兰奇冈、塔尔克冈与瑟尔玛唐的古老寺院
塔雷帕蒂（3,690米）——饱览朗塘、朱加尔（Jugal）与罗尔瓦林（Rolwaling）群峰全景
起点孙达里贾尔距加德满都仅约一小时车程——无需航班，也无需长途驱车
希瓦普里·纳加尔琼国家公园的杜鹃与橡树林
远离大众旅游线路的原汁原味雪尔巴与塔芒（Tamang）村落
低海拔茶舍徒步——尼泊尔最佳的初学者与家庭线路之一
一年中大部分时间皆可徒步，低段在冬季亦可成行
贯穿赫兰布全程的嘛呢墙、经幡与数百年古寺
一段轻松的7天文化徒步，穿越赫兰布的雪尔巴霍尔莫（Hyolmo）村落，距加德满都仅约一小时车程——海拔低、佛教文化浓厚，是初学者和家庭出游的理想之选。
每日行程(7 天)
海拔曲线
最高： 3,690 m · 第3天赫兰布文化徒步是距加德满都最近的经典茶舍徒步线路，蜿蜒穿行于加德满都谷地以北的霍尔莫（赫兰布雪尔巴）腹地。最高点塔雷帕蒂（Tharepati）仅3,690米，山路平缓、坡度适中，是尼泊尔最易抵达的喜马拉雅之旅之一——尤其适合初次徒步者、家庭以及时间有限的旅行者。
在七天行程中，你将从希瓦普里·纳加尔琼国家公园的杜鹃花林一路走入古老寺院、嘛呢墙与石砌雪尔巴村落的世界，途经梅兰奇冈（Melamchigaon）、塔尔克冈（Tarkeghyang）和瑟尔玛唐（Sermathang）等村庄。徒步从距加德满都仅约一小时车程的孙达里贾尔（Sundarijal）启程，最终抵达梅兰奇集镇（Melamchi Bazaar）——全程无需搭乘国内航班。
费用包含
包含
- Government-registered English-speaking guide
- Porter (1 per 2 trekkers)
- Langtang National Park permit
- TIMS 卡
- Kathmandu–Sundarijal and Melamchi–Kathmandu private transport
- All teahouse accommodation throughout
- 3 meals per day (breakfast, lunch, dinner)
- Altitude sickness kit and pulse oximeter
- All government taxes and service charges
不含
- International airfare to/from Kathmandu
- Nepal entry visa fee ($30–$50 on arrival)
- Comprehensive travel insurance with emergency helicopter evacuation
- Meals not listed in daily itinerary
- Personal trekking gear and equipment
- Tips for guides and porters (recommended: USD 8–12/day guide, USD 5–8/day porter)
- Beverages, hot showers, and battery charging at teahouses (payable direct)
- Personal expenses and souvenirs
- Any costs arising from early departure, illness, or flight delays
装备清单
详细装备清单将随预订确认一并发送。加德满都与博卡拉均可租赁装备。
常见问题
On the Trail
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