上木斯塘徒步——12天

抵达加德满都并送往酒店。晚间行前说明，介绍上木斯塘限制区的相关规定、强制性的每日500卢比上木斯塘限制区许可证（尼泊尔最昂贵的许可证之一）以及古老洛王国的文化礼仪。

上午飞往博卡拉，再转乘短暂却壮观的山区航班，前往上卡利甘达基峡谷中的佐姆松。佐姆松是木斯塘县的行政中心——安纳布尔纳与道拉吉里勾勒出地平线。上木斯塘限制区许可证在此查验。

沿卡利甘达基河漫滩向北轻松步行至卡格贝尼，上木斯塘的门户。这座中世纪城墙村落拥有红色的寺院与古老的街巷，标志着限制区的起点——此处设有检查站。正午时分山风通常会明显增强。

从卡格贝尼检查站进入上木斯塘限制区。小径自卡利甘达基峡谷陡然攀升，进入干旱、风蚀的高原，劣地景观蔚为奇观。切勒栖于崖边，可俯瞰整条山谷。

翻越塔克拉姆山口（Taklam La，3,624米），穿行于红色与赭色岩石构成的风蚀峡谷——这片月球般的地貌与尼泊尔其他地方截然不同。萨马尔是一座掩映在侧谷中的紧凑村庄，有苹果园与一座小寺院。

翻越尼山口（Nyi La，4,010米），尽览木斯塘高原的辽阔景致，随后下行至香博钦，继续前往加米。加米以其长达400多米的玛尼墙闻名——这是世界上最长的玛尼墙之一——还有一座保存完好的15世纪寺院。

翻越加米山口（Ghami La，3,760米）下行至查让谷地，途经悬于崖壁的加米寺，再做最后一段攀登抵达洛马塘。这座城墙古城自荒芜的高原上骤然显现——洁白的城垣、四层高的王宫与四座主要寺院令人叹为观止。

全天探访前洛王国都城洛马塘。参观图布钦寺（15世纪，壁画华美）、强巴寺（Jampa Gompa）、王宫（王室至今仍居于此）以及北墙处的曲德寺（Chodey Gompa）。整座古城宛如一座鲜活的藏文化博物馆。

从洛马塘向南返回，穿越同样壮丽的干旱地貌，尽可能选取不同的小径变体。午后阳光洒在红色岩壁与白色佛塔上，格外动人。夜宿加米。

长距离下行，经萨马尔与劣地返回卡格贝尼，沿来时路线折返，此时双腿更有力、山景更清晰。在卡格贝尼检查站离开上木斯塘限制区——许可证盖章。

沿卡利甘达基河漫滩短途步行返回佐姆松。午后飞往博卡拉（视天气而定——务必预订早班机，因午后山风会导致飞机停飞）。傍晚在博卡拉自由活动。

上午乘机返回加德满都。半日自由活动，可在泰美尔（Thamel）做最后的购物，或前往博达哈大佛塔（Boudhanath）。随后送往特里布万国际机场，搭乘后续或返程航班。您的上木斯塘之旅就此圆满。